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香港心理健康研究：三成Z世代受訪青年呈焦慮徵狀分享到：
      香港中通社1月14日電 （記者 梁嘉軒）香港樹仁大學14日公佈心理創傷研究，數據顯示18至27歲之間的Z世代年輕人是焦慮、抑鬱和創傷後壓力徵狀最嚴重的群體。
該研究是全港首個針對四代香港市民心理健康和抗逆力的大型縱向研究，為樹仁大學聯同中文大學、浸會大學等高校進行的大型跨學科研究，受訪者規模逾1萬人。 香港樹仁大學副校長兼卓越心理學教授鄧素琴指出，逾2成香港市民呈高壓力及焦慮徵狀，近2成市民呈抑鬱徵狀，其中Z世代焦慮徵狀尤為嚴重，逾3成的Z世代受訪者呈焦慮徵狀，比其他世代的受訪者高出174%，除了焦慮，呈抑鬱徵狀的Z世代受訪者也高出141%。 研究人員認為創傷與心理健康存在重大關聯，數據顯示在過去一年中，遭遇心理創傷的受訪者更容易出現焦慮，抑鬱的徵狀，其中在過去一年中，遭遇心理創傷的Z世代約5成出現焦慮及抑鬱徵狀。近一成半Z世代年輕人報告曾受暴力對待，其次為28至43歲的Y世代。 讓人們能從心理創傷中“走出來”的保護因素，是影響心理健康的重要一環，數據表明Z世代的人生觀較其他世代消極，情緒調節能力也較差，這些保護因素的缺失會導致高壓力、焦慮、抑鬱等徵狀更容易出現。值得一提的是，縱然傳統觀念認為男性比女性更“扛得住”，然而數據顯示，男女差異並不明顯。 縱然數據呈現出“Z世代抗逆力低”“Z世代焦慮、抑鬱程度高”等現象，但樹仁大學副校長、輔導及心理學系副教授周德生回應中通社提問時表示，Z世代相比其他世代更願意分享和表達，同時也更清晰意識到面對的困難，更關注心理健康，因此更願意在調查中反映負面情緒。 為了提升Z世代的抗逆能力，樹仁大學針對社工系、心理系，乃至工商管理系加入相關的基礎課程，研究團隊建議情緒教育、逆境教育應成為學校課程和企業訓練內容。（完） |
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