從新手跑上領獎台：港將姚潔貞的渣馬20年分享到：
      香港中通社8月27日電 題：從新手跑上領獎台：港將姚潔貞的渣馬20年 香港中通社記者 徐嘉儀 “我本來也以為自己當了媽媽之後會慢慢退下來，但沒有辦法，跑步已經成為一種習慣。” 姚潔貞是香港前女子田徑運動員，與渣打香港馬拉松緣分不淺。去年的渣馬2024是姚潔貞產下次女後的首場全馬，就跑出2小時41分09秒，奪得香港第一。今年初參加渣馬2025半馬賽事，以1小時15分09秒成為首名衝線的女子跑手，獲全場女子組冠軍。 渣馬2026將在明年1月18日舉行，姚潔貞接受中通社記者採訪時表示，將轉戰10公里項目，一方面讓受傷的膝蓋有更多休息的空間，另一方面可心情輕鬆應賽。這是她第四次參與渣馬，這個項目也是她第一次參加渣馬時的“初心”。 “記得第一次參加渣馬已是20多年前，我還在讀中學，剛剛接觸長跑。當時我跑10公里，賽事終點在金紫荊廣場，沒有那麼大的拱門迎接跑手，也不像現在那麼多人關注。” 姚潔貞說，現在跑手的整體水平提高了，又吸引不少國際跑手參賽，因此賽事難度增加了，需要更強的練習才有機會得獎，但本地選手仍有優勢，“始終我們比較熟悉香港的路況，路面上下斜坡的大概位置和風向風力，心裡有個預算，知道什麼時候開始發力。”
右一為姚潔貞 長跑逾20年，代表港隊出戰過不少國際賽事，即便已在2022年因傷患宣佈退役，但姚潔貞對長跑的熱愛沒有變過。這些年，她兼顧運動員、工作和家庭，一邊從事保險幫補家計，一邊做教練培訓青少年選手，還要照顧兩個女兒，仍然堅持跑步。“跑步是一種習慣，不跑就’周身不聚財’（全身上下都不舒服）。” 但由於生育，加上年齡增長，姚潔貞坦言如今體力回復和衝刺能力會差一些，比賽心態也有變化，對於明年的10公里賽事，她的目標是34分鐘左右完賽。“以前一定想爭名次、爭成績、跑PB（個人最佳），現在很簡單，能追回年輕時自己的成績就很不錯了。” 渣馬自1997年舉辦至今，已成為香港最大型、最多人參與的公路長跑比賽，不僅是推廣體育的賽事，更見證過百萬位跑手突破自我，從青澀到成熟，從競速到從容，始終不變的是那份堅持與熱愛。（完） 【編輯：徐嘉儀】
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