百人齊練展太極神韻 三地名師匯聚銅鑼灣弘揚養生之道香港新聞網6月2日電 為積極推動全民健康理念，深化社區對中華優秀傳統文化的認識與實踐，香港活力太極功總會、洪志傑議員辦事處與北角錦屏街協會於6月1日在銅鑼灣社區中心聯合舉辦了一場“百人齊練活力太極功”。活動邀請的嘉賓包括：東區區議員洪志傑議員、活力太極功創編人嚴義松師傅、北角錦屏街坊協會主席蔡安娜女士、北角錦屏街坊協會會長丁錦聰、國際自然門聯合總會秘書長黃挺光、國際自然門聯合總會副主席洪少葵、趙美興太極武術學會主席趙美興師傅、月兔信貸有限公司董事陳燕堂女士、中環時光創會主席彭舜玟女士、福建師範大學香港校友會蔡元芳老師、活力太極功總會劉仕坤副主席、香港文創互動發展協會常務副會長麥家昇、活力太極功九龍西學會李秀文候任會長、美國武術家陳洋師傅、香港太極推手施雄鵬師傅、香港小熒星舞蹈藝術中心王曉艷女士、創業會陳永源先生等。
活動亦獲得逾百位不同年齡層的市民參與，現場氣氛熱烈和諧，在太極的松沉韻律中共同體驗身心調和的奧妙，場面蔚為壯觀
“百人齊練活力太極功”熱鬧舉行
活動在充滿期待的氛圍中拉開序幕。核心環節由太極名師嚴義松師傅親自領銜。伴隨著悠遠平和的樂曲，嚴師傅以沉穩清晰的指令和示範，引導台下百餘位參與者同步起勢。只見眾人動作舒展連綿，呼吸深長勻細，舉手投足間盡顯太極“松、柔、沉、穩”的核心要義。無論是銀髮長者還是年輕學員，皆沉浸其中，於動靜相宜、剛柔並濟的一招一式中，親身感受太極調和氣血、舒緩壓力、增強體魄的獨特養生功效。
為讓這門古老智慧變得觸手可及，嚴師傅深入淺出講解“活力太極功”八式，可分為坐式或站式練習。八式分別為：1. 大鵬展翅 - 舒肩背 2. 霸王舉鼎 - 理臟腑 3. 躬身摸膝 - 動脊椎 4.平圓雙推 - 識腰腿 5. 左右揮鞭 - 明松勁 6.獅子滾球 - 運丹田 7. 足運乾坤 - 降虛火 8. 納氣歸元 - 調氣息。 嚴師傅對以上八式，逐式詳細講述，解釋其中的要點，指出各式的精髓。通過肢體的伸展，調理內臟器官，增強臟腑的生理功能，激發經絡的調節作用，發揮人體固有的自我修復本能，使人體恢復到協調狀態，以增強身體抵抗力。此功法亦特別適合辦公室的朋友隨時隨地進行練習，以舒筋活絡，減輕壓力，構建太極養生之道。
嚴師傅深入淺出講解“活力太極功”八式
緊隨其後的表演環節，則將活動推向高潮，展現了太極藝術的豐富層次與深厚底蘊。首先登場的是武術家洪少葵師傅演練的傳統功夫。隨後，潘慧君師傅的演繹的五祖拳，內在氣息運行與神意引領，動作舒展大氣，圓活連貫。 活動的另一亮點，無疑是特邀而來的嘉賓——來自美國的武術家陳洋師傅。四十多年前，迷上中國功夫，在紐約拜師學習後，覺得不夠，開始踏上中國尋找更高的武術功夫。他曾經到少林寺，北京體育學院及各地尋師。最後機緣巧合在福州喜歡上自然門功夫，成為自然門大師萬籟聲弟子呂耀欽的外國弟子。陳洋如今在香港扎根，致力傳播自然門功夫。
美國的武術家陳洋師傅 主辦方嚴義松師傅在活動後表示，此次“百人齊練太極功”的成功舉辦，不僅是社區健康促進的一次生動實踐，更是弘揚中華優秀傳統文化的有力舉措。活動有效點燃了社區居民對太極養生的熱情，營造了積極向上的健康生活氛圍。活力太極功總會、洪志傑議員辦事處及錦屏街坊協會均承諾，未來將持續緊密合作，推出更多元化的太極推廣及健康活動，致力於將太極這一蘊含古老東方智慧的養生之道，更深化地融入社區居民的日常生活，為構建和諧健康的社會貢獻力量。（完） 【編輯：許其皓】
|
