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搜狐新聞馬拉松香港開跑眾星雲集 林志玲黃宗澤等揭“凍齡”秘訣分享到：
      【字幕】3月26日， 第十八季搜狐新聞馬拉松在港開跑，搜狐創始人、董事局主席兼首席執行官張朝陽聯同林志玲、蔡卓妍（阿Sa）、黃宗澤、黃曉明、呂良偉等一眾明星齊跑，感受香港春日景致。
【同期】搜狐創始人、董事局主席兼首席執行官 張朝陽 香港是一個運動的天堂，徒步的天堂，我們到香港來能看著這個港灣的風景同時又走著高高低低的道路和台階，這是一種非常獨特的馬拉松享受，我也希望通過這個活動來推薦香港，希望全國網民們來香港玩，來香港旅遊。 【字幕】一眾明星輕鬆開跑、狀態極佳，獲讚“凍齡女神”、“不老男神”，賽後也向記者分享了自己保持好狀態的秘訣。 【同期】台灣藝人 林志玲 我很喜歡游泳，訓練自己的肺活量很重要，瑜伽我覺得也是一個很好的方式，讓自己可以心靜下來，包括冥想，再來我覺得有氧的話，包括今天的跑步，還有像彈簧床，我覺得這些都是很好的有氧運動，要讓自己動起來，然後流一流汗，你會分泌快樂的多巴胺。然後很多煩惱就會透過運動排汗（消失），同時有時候你可能會思考，我為什麼要這樣生氣？很多時候你在當下解決不了的事情，透過這樣的一個過程，就可以讓它消失。 【同期】香港藝人 黃宗澤 吃的方面要注意，不要吃太油膩，吃得比較清淡一點，而且我們廣東人、香港人都喜歡煲一些老火湯去補補身體，補補水分等，這個挺重要的，但最後我覺得還是運動跟心態，保持一個開心的心態是最重要的。 【同期】香港藝人 呂良偉 作為一個演員，我在體力上面能保持一定的水平，然後跟大家拍動作片也好，演戲也好，那個狀態給觀眾看到的時候是給他們一個鼓勵，而不是說我們老了，讓大家覺得老頭了應該在家裡躺平，70歲了一樣可以做到這個狀態。發哥（周潤發）見到我第一件事情，他愣了幾秒鐘，他就問我，你是吃了防腐劑嗎？他每天跑，我非常感動，因為我看到有前輩盧海鵬他已經要坐輪椅了，不能走路了，鄭則仕他的腿也傷了，結果發哥很有耐心地去陪伴他們，帶領他們去慢跑，現在鵬哥已經不用再坐輪椅了，鄭則仕我看他的身體也一直在慢慢好轉，我覺得這是非常棒的一件事情。 【同期】香港藝人 蔡卓妍（阿Sa） 我比較多做健身，還有跳舞，還有打網球。因為要保持身材，也要保持體能，也要健康，所以必須得做運動。（下次）我肯定會拉關智斌一起來，因為他是運動達人，他肯定不會拒絕我。 【同期】內地藝人 黃曉明 （我和）黃景瑜，其實我們一塊做節目的時候，我們經常健身，然後前一陣那個綜藝《宇宙閃爍請注意》裡邊我跟王鶴棣我們倆經常一塊健身，然後劉耀文也會跟著我們一塊健身，還有黃子韜他本身健身就很好，只是後來胖了，現在他又要瘦回去了，因為他要開演唱會。 記者 孫思琳 付鈺 香港報道 相關新聞 |
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