香港“成語養生法”講座呈現獨有的文化養生

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香港“成語養生法”講座呈現獨有的文化養生

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2022-07-23 00:00 | 稿件來源：香港中通社

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香港新聞網7月23日電（記者洪少葵）7月23日，香港功夫健康會主辦、嘉福康體用品有限公司協辦的一場名為“成語養生法”的講座吸引數十名香港武術健身愛好者到場旁聽。主講嘉賓中國“成語養生法”創始人陶昭強正在演示“張牙舞爪”。

在學習、探討、研究與實踐中醫養生之道的過程中，陶昭強將充滿奧妙的傳統漢字文化與精秒的成語巧妙融合，獨特的“成語養生法”由此創編。陶昭強思維敏捷，又喜歡“胡思亂想＂，因此在習武練字中，還悟出“武術是身心書法，書法是心靈武術＂的名言，亦被媒體稱為“養生達人”。

“成語養生法”之“張牙舞爪”。

“成語養生法”的講座。

據介紹，該功法特點是，每套動作均用成語冠名，使之形象、易記、易懂、易掌握，只要想起那句成語，就大概知道要怎樣練習，練習時有目標地結合中醫學的經絡丶穴位進行自我推拿按摩，效果更顯著，有些效果更是立桿見影。成語養生法”讓人眼前一亮。

現場，功夫健康會創辦人尤贊成對“成語養生法”贊口不絕，為了讓更多愛好健康養身的市民瞭解成語養生法，尤先生特意提供場地，不定時邀請養身達人，將健康生活理念傳播開來。

陶昭強是永春白鶴拳傳人。幾十年來在學習、探討、研究與實踐中醫養生之道過程中，將傳統中華武術文化中內練一口氣，外練皮筋骨的內外兼修心得（如《吐故納新法》，就是武術動作中和呼吸的＂吞吐＂演變而成）；中華傳統文化中特色的語言文化-成語（形容情緒、表情、動作等的經典成語如：《張牙舞爪法》《推心置腹法》……）；動物沒醫生，又可自由自在地生活自然界中，其中很重要的是靠本能中的肢體運動藝術（如：《四腳朝天法》《搖頭擺尾法》……）；長壽的動物如：龜、蛇它們都是爬行動物，爬行就是水平運動……等文化、藝術巧妙融合，形成世界唯一，中國獨有的文化養生，藝術保健理念的【成語養生法】。