首頁 -> 內地
調查稱中國居民平均在0點後入睡分享到：
      香港新聞網3月21日電 3月21日是世界睡眠日。近日發布的《2024健康睡眠白皮書》調查數據顯示，中國居民整體睡眠質量欠佳，平均在0點後入睡，夜間睡眠時長普遍偏短。
（圖：新華社） 28%的人群夜間睡眠時長不超過6小時，64%的人群睡眠質量欠佳。睡眠障礙有三大類型：睡不著、睡不醒、睡不好。醫生告訴記者，中國失眠症患者約占普通人群的38.2%，比國際平均水平要高出約5%。 中國社會科學院社會學研究所社會心理學研究中心主任俊秀表示，睡眠的時長沒有變化，但是睡眠的質量是下降的。網絡的依賴、手機的依賴依然是主要的原因。 本次發布的調查結果還顯示，僅有29%的被調查人群在23點前入睡，47%的人群在0點後入睡，13%的人群在凌晨2點後入睡。這其中，“00後”平均入睡時間為00:33，“70前”入睡時間為23:02。（完） 【編輯：李彥洲】
|
視頻更 多
28支龍獅隊齊集錦田爭奪“獅王”殊榮 龍獅隊員：十年後再來表演舞獅爭霸！
周潤發率“百歲”港星團跑馬拉松：重在完成，重在和觀眾打個招呼
樓市寒冬已過？現在是買樓好時機嗎？聽聽地產專家怎麼說
誰能成為下一個Labubu? 潮玩商家們為何集體聚焦盲盒發展?
香港立法會舉行首次會議 通過大埔火災後支援及重建工作議案
【你不知道的香港】高樓林立的香港正悄然進行一項“移山計劃”......
【通說環球】科幻照進現實？解碼中國“南天門計劃”
來論更 多評論更 多
論壇更 多閱讀排行
|
