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香港全馬“一哥”：馬拉松是面對未知的路程分享到：
      香港中通社2月11日電 題：香港全馬“一哥”：馬拉松是面對未知的路程
香港中通社記者 徐嘉儀 去年渣打香港馬拉松，年僅27歲、首次參加42.1公里全程馬拉松的黃啟樂以2小時31分10秒成績奪冠，成為全馬“一哥”。今年，黃啟樂選擇出戰半馬，希望能突破PB（個人最佳成績），並調整好狀態備戰下一次全馬。 黃啟樂近日接受香港中通社專訪，回想跑步的初衷，不是運動減肥，也不是天賦使然，而是為了一口炸雞。黃啟樂讀高二時到外國遊學，住在一個荒蕪地區，由於想吃炸雞，他每天都嘗試跑到鄰鎮的快餐店，卻總是到不了終點，最後發現路程近百公里。就在這機緣巧合下，開始了他的跑步生涯。 正所謂，知之者不如好之者，好之者不如樂之者。運動需要努力突破，而興趣比努力更重要。“喜歡的事情才會有動力一次又一次嘗試，當你喜歡跑步，就會越跑越長。” 黃啟樂迷上馬拉松，源於挑戰性。42.1公里的路程中，有可能遇到不同“難關”，如天氣、路面情況、身心狀態的變化等。黃啟樂認為，馬拉松是挑戰極限、面對未知之數的路程。“我連馬拉松都能完成，長跑訓練都能克服，生活上沒什麼能難倒我了。” 渣打馬拉松全馬報名費是600港元。參加海外的馬拉松賽事，選手還可能要付逾千港元的報名費。許多人可能不理解，但對愛跑之人而言，只為一個目標：突破PB。 黃啟樂去年自資逾十萬到海外訓練，現在平日兼職做田徑教練，幫補跑步開支。“成績是運動員需要尋求的東西。”不同於球類運動，黃啟樂認為，跑步的競爭對手只有自己一人，輸贏並不重要，即便拿到全場第一，但達不到PB也未必開心。他希望，暑假可以到肯尼亞向非洲選手取經，有更好的突破。 黃啟樂的半馬PB是他在澳大利亞跑出的1小時08分23秒，他仍對時間不滿意。今年在渣馬出戰半馬，他覺得自己可以跑得更快。黃啟樂上月維持一星期跑160公里，上周慢慢將訓練強度降低，進行了兩次38公里訓練，讓身體修復到最“輕鬆”狀態應對比賽。 他又透露，現時目標已放在3月參加東京馬拉松的全馬“Sub220”（2小時20分內完賽），更想突破香港紀錄，力爭出戰杭州亞運會的資格。香港全馬紀錄為紀嘉文在巴倫西亞馬拉松跑出的2小時19分48秒。 去年，黃啟樂在全馬最後100米直路時，壓過43歲的日籍跑手城武雅（Shirotake Masashi），險勝1秒奪冠。今年參加半馬，還會重現這樣戲劇性的一幕嗎？ 黃啟樂說，當每個人都全力以赴的時候，總會有些意想不到的火花。他沒有想太多，也不會刻意留力到最後衝刺，希望以最佳狀態到場，全程盡力去跑。 很多世界級選手年逾40歲仍能跑到PB，黃啟樂希望自己的運動生涯盡可能長一些，相信十多年經驗的積累可以幫助香港長跑界發展。 渣打馬拉松將在2月12日舉行，黃啟樂會在清晨5點45分開跑。天文台預測，當天最高氣溫25度，相對濕度最高達100%。濕熱的天氣勸退許多週末出門的人，但黃啟樂說：“我已經準備好開跑了。”（完） 相關新聞 |
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