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高溫來襲 香港專家籲行山人士要做好風險管理分享到:
香港新聞網7月25日電 香港酷熱天氣持續,近日出現多宗行山中暑事故。 香港教育大學健康與體育學系高級講師雷雄德今日(25日)出席一個電台節目時表示,近日出現行山事故的地方,例如蚺蛇尖及鷄公嶺等行山路綫,都是途中無遮蔽地方,太陽直接照射,加上有大量上斜路段,能量消耗會比平日快,如無適當準備,會增加中暑風險。 香港中通社圖片 雷雄德指出,天氣熱下,行山人士要做好風險管理,包括留意個人體格、裝備及應對天氣環境的能力,尤其上斜路時釋放很大熱能,出現中暑風險較大。他強調行山不用“搵命搏”,要懂得放棄,量力而為,尤其中年人士風險較高,一些慢性隱疾或會被誘發出來,因此當預視到體力不足,便應作適當休息,讓體溫下降後下山。 【編輯:李泺】
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